Как начать радоваться жизни и стать счастливыми

В продолжение темы как стать счастливым - вторая статья психолога Галины Ураевой.
В этой части речь пойдет уже о конкретных шагах, которые вы можете сделать на пути к ощущению счастья.
Вы узнаете о многом:
 💫 о том, как именно замечать важное из "мелочей", на которые вы раньше не обращали внимания,
 💫  как определить, какой именно шаг будет более наполнен для вас позитивными эмоциями,
 💫 где взять ресурсы на осуществление желаемого, когда сил не достаточно,
 💫 чем отличается мечта от цели,
 💫 а также о том, как именно расставить приоритеты на пути к своему счастью.
💻 https://PsyHelp24.org/kak-nachat-radovatsya-zhizni/

Как правильно расстаться: 5 непридуманных историй освобождения

Как правильно расстаться? - это не простой вопрос, особенно там, где вторая половина вашей пары пока не в курсе вашего решения.
👍 Как инициировать расставание, чтобы не было слишком больно обоим?
👍 Что стоит говорить, а что - лучше опустить?
👍 Какие подводные камни и опасности можно обнаружить на этом пути?

Психолог Ирина Шашкова собрала несколько историй реальных людей, которые рассказали о собственных расставаниях. И конечно же, в статье - не только сами истории, но и комментарии психолога.
https://PsyHelp24.org/kak-pravilno-rasstatsya/

Психология жертвы. Почему женщина часто является жертвой в отношениях?

Говорят, "любовь зла". Но зла на самом деле не любовь, а скорее воспитание. Жертвой в отношениях становятся не просто так, жертва - это целый комплекс причин, который, нередко формируется еще в детстве. Однако, в этом заключена и хорошая новость: если жертвами не рождаются, то значит, этот приобретенный комплекс чувств, мыслей, шаблонов поведения, мировоззренческих установок можно изменить, и как следствие - перестать быть жертвой в отношениях.
Если вы чувствуете себя жертвой в отношениях, возможно, пришло время узнать, почему так сложилось именно в вашей жизни, и попытаться это изменить? Вы сможете сделать первые шаги на этом пути вместе со статьей психолога Ирины Ярыгиной.
https://psyhelp24.org/psihologiya-zhertvy/

Как перестать бояться и начать жить — практический курс

Страхи, тревоги и опасения преследуют многих на протяжении всей жизни. Но в какой-то момент вы понимаете, что уже устали бояться! И естественно, задаетесь вопросом: как перестать все время бояться, тревожиться и переживать?

Если вы подвержены страхам одиночества, болезней, старости, смерти, ошибок, неудач, осуждения, нищеты - этот курс для вас!
Вы сможете более подробно осознать и рассмотреть свои страхи, узнать о том, как с ними можно самостоятельно работать, научитесь использовать их себе на пользу и обретете мужество проживать свою жизнь "с открытым забралом".

Вы наконец перестанете быть рабом собственных страхов и тревог, и этот курс, возможно, станет для вас первым шагом к обретению свободы от давящих вас опасений.

Первые пять 5 писем - бесплатно!

https://PsyHelp24.org/perestat-boyatsya-nachat-jit/

#страх #янебоюсь #бесплатно #psyhelp24 #профессиональныйпсихолог #психологическаяконсультация #психологонлайн #психологскайп #саморазвитие #психологпоскайпу #психологonline #психологskype #консультацияпсихолога #психологическаяконсультация #психолог #психология

Возможно ли полностью перестать стыдиться? Цикл статей про стыд — часть 3

Продолжаем разговор о стыде.

Из прошлых статей можно было сделать вывод о том, что стыд - явление довольно нездоровое. Отчасти это и правда так, но все ли проявления стыда можно назвать токсичными? Конечно, нет.

И понятно, что человека, совсем лишенного стыда, сложно назвать гармоничным. Но как именно отличить невротический стыд от здоровых проявлений стыдливости?

В своей новой статье цикла о стыде психолог Лола Макарова расскажет о том, для каких отклонений в психике характерно полное отсутствие стыда и какой стыд можно считать вполне здоровым и даже полезным для человека.

 https://PsyHelp24.org/styditsya/

Научное исследование внутреннего диалога

Хотите узнать несколько больше о своем внутреннем мире?

Глубже осознать, какие именно у вас отношения с самым важным человеком в вашей жизни - собой? Побыть один час в контакте с психологом, познакомиться, и заодно узнать, что такой за человек - психолог, если вы раньше никогда у него не были?

Тогда возможность принять участие в научном исследовании внутреннего диалога - для вас.

После исследования вы сможете задать психологу важные для вас вопросы, касающиеся ваших результатов и почерпнуть немало информации о том, как улучшить ваши отношения с самим собой, и все это - бесплатно!

 https://psyhelp24.org/vnutrenniy-dialog/

Как стать счастливым человеком: какого счастья я хочу

Вопросом "как стать счастливым" задается огромное количество людей.

И даже многие уже понимают: счастье невозможно построить по каким-то общим лекалам: то, что принесет счастье соседу, может не принести его вам, и наоборот, ваше личное счастье может совсем не подходить вашим друзьям или родственникам.


Однако, в этом порой и состоит главная сложность: как понять, что является счастьем именно для вас, как не перепутать его с какими-то чужими представлениями, различными "надо"? И как распознать возможные блоки, страхи, которые мешают вашему движению к собственному счастью?


Об этом и расскажет в своей статье психолог Галина Ураева.


https://PsyHelp24.org/kak-stat-schastlivym-chelovekom/