Откуда приходит душевная боль?

Представляем Вашему вниманию новую статью: "Откуда приходит душевная боль?"

Душевная боль, особенно постоянная, та, над которой вы не имеете власти - пожалуй, то, чего действительно можно испугаться. Тысячи людей на протяжении поколений и веков пытались найти рецепты от душевной боли, страданий, старались научиться управлять своими состояниями. Возможно ли это?

Могу сказать, что в достаточно большой степени - возможно. Однако, в этой науке немало тонкостей. И самая важная вещь, о которой немало говорят - осознанность. Я попробую описать этот процесс и рассказать, как связана душевная боль и осознанность, как наблюдение за собой помогает справиться с душевной болью, и в чем разница между подавлением чувств и осознаванием их: http://psyhelp24.org/dushevnaya-bol/

Я такая разная, или несколько слов о женских архетипах

Представляем Вашему вниманию новую статью психолога Ольги Юкановой "Я такая разная, или несколько слов о женских архетипах"

Женщина, безусловно, бывает разной. Есть ли в этой "разности" какая-то внутренняя логика?

У женщины очень много жизненных ролей - любимая, жена, мать, дочь, профессионал, друг, внутри нее живет как логика, так и мистика, социальное и природное.

• Как совмещать все это и как сделать все это гармоничным?
• Как лучше понимать саму себя?
• Как ответить на извечный вопрос - какой должна быть женщина?

Женский архетип - понятие, которое поможет разобраться со всеми этими ролями, "разностью", поможет лучше узнать себя и использовать свои качества и способности. Первая, вводная статья о женских архетипах откроет цикл публикаций Ольги Юкановой на эту тему: http://psyhelp24.org/zhenskij-arhetip/

Тяжелый разговор как средство к укреплению взаимоотношений

Представляем Вашему вниманию новую статью психолога Станислава Хоцкого "Тяжелый разговор как средство к укреплению взаимоотношений"

Разговоры о чувствах и отношениях - это всегда тяжелые разговоры, по крайней мере, для многих. И многие могут сказать о себе "я боюсь разговаривать на подобные темы". Почему? - Об этом, в частности, и расскажет статья Станислава Хоцкого. А также о том, как начать сложный разговор, как осознавать свои собственные чувства и реакции, как "не потерять себя" и при этом услышать партнера.

Психологический курс «Значение моих снов»

Открывается запись на новый психологический курс Елены Шипиловой "Значение моих снов"

 

Психологи много говорят о бессознательном, о влиянии его скрытых от сознания процессов на всю нашу жизнь. И многие задаются вопросами:

• Как познать свое бессознательное?
• Как найти к нему дорогу?
• Как научиться пользоваться его ресурсами?

Именно это мы и предлагаем сделать посредством изучения снов. Психолог Елена Шипилова предлагает авторский курс "Значение моих снов", с помощью которого вы сможете лучше узнать себя и вплотную познакомиться с Вашими бессознательными процессами: http://psyhelp24.org/znachenie-snov/

 

Кризис среднего возраста. Часть 1: здоровье

Мы начинаем серию семинаров о кризисе среднего возраста.

В первой части речь пойдет о наших отношениях со здоровьем и собственным телом. Именно в середине жизни многие начинают понимать, что здоровье уже "не то", и это влечет за собой массу неприятных психологических эффектов.

• Но с чем мы сравниваем, и уместно ли такое сравнение?
• Как строить отношения со своим организмом, чтобы сохранить здоровье как можно дольше?
• И как относиться к себе в этой связи? - об этом и расскажет первая часть цикла: http://psyhelp24.org/krizis-srednego-vozrasta-zdorovie/

Как избавиться от боли: техники работы с болью

новая статья: "Как избавиться от боли: техники работы с болью"

Как избавиться от боли? - этот вопрос нередко задают те, кто испытывает какие-то хронические недомогания, но врачи не находят серьезных проблем в организме. Тот же вопрос задают те, кого боль застигла там, где нет возможности срочно себе помочь, но есть необходимость хотя бы уменьшить боль. Некоторые психологические техники действительно позволяют справиться с болью - как временно, так и помочь себе в глобальном выздоровлении от какого-то хронического недуга. А самое главное в этих техниках - углубление контакта с c oбственным телом, возможность стать более осознанными и в большей степени принимать самого себя: http://psyhelp24.org/kak-izbavitsya-ot-boli/