воскресенье, 25 ноября 2018 г.

Как перестать стыдиться. Часть 5

Продолжаем рассказ о длительном пути, который придется пройти человеку, решившему относиться к себе по-другому.

🌼 Не как к ничтожеству, а как к достойному человеку, имеющему право на уважение.
🌼 Как относиться к своим недостаткам и слабостям так чтобы это не вело к принижению себя, а работало на принятие себя и самосовершенствование в сферах, которые вы сами выберете.
🌼 Принятие своих плюсов и минусов, обретение адекватной самооценки.

В статье даны простейшие упражнения, которые можно выполнять самостоятельно.

Описаны частые сложности, встречающиеся на этом пути. Убеждения в необходимости самокритики, в неприемлемости признания своих достоинств, и способы с ними обходиться.

Читать статью психолога Лолы Макаровой:
💻 https://PsyHelp24.org/kak-perestat-styditsya/

#psyhelp24 #профессиональныйпсихолог #психологическаяконсультация #психологонлайн #психологскайп #саморазвитие #психологпоскайпу #психологonline #психологskype #консультацияпсихолога #психологическаяконсультация #психолог #психология #отношения #психологЛолаМакарова #стыд #стыдиться #перестатьстыдиться https://PsyHelp24.org/kak-perestat-styditsya/

пятница, 9 ноября 2018 г.

Тест на определение созависимых отношений


Всем нам хочется отношений, где будет царить любовь, понимание и доверие. И хоть мы с таким намерением и входим в отношения, часто случается, что в середине, а то и в начале пути «что-то пошло не так». И это «что-то» постепенно разрушает и отношения, и нас самих.

Мы, люди с восточно-европейским менталитетом, выросли в таких условиях, где в нас с детства взращивались жертвенность и готовность терпеть невыносимое. Нашим родителям также доставалось, и это были чуть ли не главные ценности воспитания того времени.

Воспитание «терпения» и «жертвенности» в отношениях были направлены на то, чтобы выжить в экстремальных условиях!

Что такое «выживать» в отношениях? Это «голодать», довольствоваться минимумом (любви, уважения, заботы, внимания к себе со стороны близкого человека). Молчать, вместо того, чтобы говорить. Ждать, что все наладиться само собой. Оставаться там, где уже нет кислорода. Это страдание - любовная зависимость от партнера, которое показывает не величину любви как таковую, а неспособностью представить себя без партнера, страх не выжить без него.

Тест - это такой инструмент, который позволит вам распознать степень серьезности вашей ситуации и приблизить то время, когда вы сможете НЕ бороться и страдать за отношения, а наслаждаться ими. Этот тест поможет вам сделать первый, но крайне важный шаг к этому!

Результаты теста покажут вам:
👍 уровень вашей зависимости от партнера,
👍 основные корни ваших проблем,
👍 какие опасности могут ожидать вас и ваши отношения, если ничего не предпринимать,
👍 на какие психологические моменты в ваших отношениях стоит обратить внимание, чтобы «сохранить себя» и изменить сценарий ваших отношений.

Пройти тест:
💻 https://PsyHelp24.org/sozavisimye-otnosheniya/

#psyhelp24 #профессиональныйпсихолог #психологическаяконсультация #психологонлайн #психологскайп #саморазвитие #психологпоскайпу #психологonline #психологskype #консультацияпсихолога #психологическаяконсультация #психолог #психология #отношения #созависимость #сложныеотношения #сложностивотношениях #ругаемся #расставание #тупик #ссоры #подавленность #отношениязакончились #мырасстались #обида #обиды #непонимание #мыпара #мырасстались #тест

https://PsyHelp24.org/sozavisimye-otnosheniya/