Игровая зависимость

Игровая зависимость - вещь, известная с древних времен. Азартные игры существовали примерно столько, сколько существует цивилизация, но в современности они приобрели особенный размах и стали целой индустрией.

Почему человек попадает в эту ловушку? На чем, собственно, он "сидит" в случае азартных игр, как это работает внутри человеческой психики, и какие приемы используются в лечении игромании - об этом и расскажет в первой части цикла об игровой зависимости психолог Лола Макарова: http://psyhelp24.org/igrovaya-zavisimost/

Почему мучает бессонница? Причины бессонницы

Многие люди подвержены этому состоянию - бессоннице. Кто-то - время от времени, кто-то - более или менее регулярно. Кто-то воспринимает философски и старается просто перетерпеть - "все наладится со временем". И так тоже бывает.

Но в большинстве случаев бессонница скрывает под собой нерешенные психологические проблемы, неумение внимательно относиться к своим потребностям, а особенно - к потребностям тела, его ритмам. Так почему мучает бессонница, каким образом работают механизмы бессонницы и каковы ее причины? Об этом мы и поговорим в первой части цикла о бессоннице: http://psyhelp24.org/pochemu-muchaet-bessonnitsa/

Нарциссический тип личности: здоровый нарциссизм или «радио Я»?

Нарциссизм в какой-то мере стал современной нормой, во многом - благодаря большому количеству средств для тиражирования и демонстрации собственного образа-я. Но открытым остается вопрос о том, где, все-таки здоровый нарциссизм, стремление любить и уважать себя, переходит в патологию или как минимум создает серьезные неудобства его обладателю?

Во второй части цикла о типах личности психолог Елена Шипилова расскажет о нарциссах, о том, что такое нарциссический тип личности, как он формируется, какие особенности помогают нарциссу адаптироваться в социуме, а какие могут стать серьезным препятствием к гармоничному самоощущению: http://psyhelp24.org/zdorovyj-nartsissizm/

Жизненный цикл семьи

С чего начинается жизненный цикл семьи? С момента встречи? Со свадьбы или с начала совместной жизни, которые в современном обществе не обязательно совпадают во времени? И, самое главное - что формирует семью по-настоящему, каким должен быть человек. чтобы у него была возможность создать действительно прочные и стабильные, дающие поддержку, радость и удовлетворение, отношения?

В этом процессе важно многое - и грамотно пройденная сепарация от родителей, и опыт самостоятельной жизни, и осознание себя, своих интересов, целей и ответственности. Психолог Татьяна Бушманова расскажет о том, как все это происходит, а также поможет читателю отделить зависимые отношения от тех, которые можно назвать полноценными и здоровыми: http://psyhelp24.org/zhiznennyj-cikl-semi/

Как обрести спокойствие и наполненность самим собой

Как обрести спокойствие? Как получать удовольствие от жизни? - этими вопросами задаются многие. При этом многие понимают, что мечутся между крайностями: то ли хватать все, что мир может предложить, подряд, не особенно разбирая, то ли отказаться от всего и минимизировать свои потребности, чтобы не страдать зря. В первом случае "нагрузкой" становится масса лишнего и ненужного в жизни, во втором - вечная скудость и бедность жизни. И там и там - неудовлетворенность.

Что такое состояние наполненности собой? Какое оно имеет отношение к радости и спокойствию? Как его обрести, и главное - как научиться избегать крайностей, не брать лишнего, но при этом уметь максимально удовлетворять свои потребности и жить полной жизнью? О первых шагах в этом направлении и расскажет статья Ольги Волковой: http://psyhelp24.org/kak-obresti-spokojstvie/