«Я боюсь отношений» и «Страх быть брошенной»

Нередко женщина обнаруживает, что ей "не везет" в любви. Но попадаются "не те", то вообще не попадаются. Но со временем она порой начинает осознавать - "я боюсь отношений". И ловит себя на том, что порой проще не начинать, чем сталкиваться с болью, разочарованием, предательством, отчаянием....

Можно ли вырваться из ловушки прошлого негативного опыта? И как при этом не перепутать реальные сигналы о том, что что-то не устраивает в отношениях, с собственными страхами, основанными на прошлом опыте? На эти вопросы в своей статье отвечает психолог Лола Макарова.

https://psyhelp24.org/ya-boyus-otnoshenij/

https://psyhelp24.org/strah-byt-broshennoj/

«Синдром хронической усталости — что это такое и как с ним справиться с точки зрения психологии?»

Синдром хронической усталости - то, с чем современный человек столкнулся относительно недавно. Казалось бы, все просто: устал - отдохни! Но увы, не всем помогает отдых. Почему-то ощущение нагрузки, напряженности, тяжести никуда не исчезает даже после отпуска, а усталость наступает буквально с утра. И тут действительно не знаешь, что думать.... Однако и жить в таком состоянии - совсем не весело. Действительно ли это неизбежность, плата за "цивилизованный образ жизни"? Имеет ли это отношение к здоровью или, все же, проблема чисто психологическая? И что с этим вообще можно сделать? - об этом в своей статье расскажет психолог Ольга Юканова.
https://psyhelp24.org/sindrom-hronicheskoj-ustalosti/

Примеры психологических консультаций

Сегодня мы открываем новый раздел:

Примеры психологических консультаций

Иногда человек не может решиться на консультацию с психологом по той причине, что она видится ему котом в мешке. Даже если есть возможность предварительно поговорить с психологом бесплатно, это - краткий момент, и не для всех становится ясным, что будет происходить на консультациях дальше. А многим порой тяжело решиться и на пробное знакомство, ведь не до конца ясно:

А что психолог будет спрашивать?
А что делать, если я не смогу ответить на вопрос?
А что мне делать, если вопрос меня расстроит или я не готов говорить о чем-то?
Или наоборот - а если я окажусь навязчив?
А вдруг психолог подумает, что...
Самый достоверный способ понять, как проходит психологическая консультация - это примеры.

Но психологическая помощь - вещь конфиденциальная. И потому мало кто может рассказать широкой публике, что происходит на консультации, даже если он там был. Однако у нас нашлось несколько добровольцев, которые согласились на бесплатную консультацию с условием разрешения на публикацию переписки. Ими мы открываем новый отдел и надеемся, что он будет пополняться время от времени примерами разных тем.

С благодарностью к тем, кто решился на публикацию своей переписки, коллектив сайта "Точка Опоры"!

https://PsyHelp24.org/primery-konsultatsij/

Новогодняя Тамболия – строим планы на будущее

Новогодняя Тамболия – строим планы на будущее

Скоро новый год, и в этот период многие ждут праздника, думают о подарках друзьям и близким, переполнены новыми надеждами и мечтают о годе, который будет лучше, чем предыдущий.

Все это - вполне естественно.

И потому мы предлагаем решить обе задачи одним способом:

Вы можете подарить любому подарочный сертификат на игру "Тамболия",
а можете сами воспользоваться специальным новогодним предложением и сыграть в игру на новогоднюю тему - определиться с планами, помочь себе выделить главное и узнать, как достичь желаемого а также что этому может помешать.


Ждем Вас и Ваших друзей на Новогодней Тамболии:
https://PsyHelp24.org/novogodnyaya-tamboliya/

вебинар «Как избавиться от безответной любви – практика освобождения»

Безответная любовь - мало кто не сталкивался в жизни с этим переживанием. Но случается так, что к некоторым она начинает приходить регулярно и подчас становится фактически нормой жизни. Или бывает так, что подобный эпизод в вашей жизни - один, но затянулся. В общем, случилось так, что вы уже решили для себя: нужно что-то делать, нужно как-то прекращать проживать эту жизнь в страданиях и выбираться из тисков безответного чувства. 
Возникает вопрос - как? И не всегда есть силы/желание/средства обращаться к психологу лично. Для начала, возможно, хочется ответить себе на вопросы:
"Почему я, почему это случилось со мной?" 
"Это - невезение или, все же, закономерность?"
"Могу ли я хоть что-то сделать с этим сейчас?"
В этом вам и поможет новый вебинар от нашего психолога Ольги Волковой. https://psyhelp24.org/izbavitsya-ot-bezotvetnoj-lyubvi/

Психологическая помощь жертвам насилия. Часть 2: как могут помочь родственники и близкие люди?

Хотелось бы, чтобы вашу семью, близких друзей, ваш круг никогда не коснулась бы эта беда. Но увы, невозможно гарантированно застраховаться от всего, что может случиться. И лучше знать, чем не знать о том, как стоит говорить с жертвой изнacиловaния.

Во второй части цикла о ceксуaльнoм насилии психолог Элина Рахматуллина расскажет о том, как можно реально помочь жертве пережить самые тяжелые минуты после произошедшего, и что - наоборот - не стоит делать и говорить в такой ситуации:
https://PsyHelp24.org/pomoshh-zhertvam-nasiliya/

Если же в жизни кого-то из ваших близких или вашей произошло подобное травматичное событие, и вы чувствуете, что вам пока сложно справиться, нужна поддержка и помощь со стороны — первая консультация для вас будет со скидкой 40%.