Хочу изменить свою жизнь, но не получается

Люди часто попадают в такую ситуацию: хочется что-то изменить в жизни, но как будто все против. А самое главное - против вы сами. И действительно, желаемые изменения чаще всего саботируются в первую очередь самим человеком, и только во вторую - внешними обстоятельствами. Но казалось бы, зачем саботировать свои же цели, мечты, то, что может сделать вас более счастливым? Все не так просто. В своих статьях психолог Ирина Шашкова расскажет о том, почему люди сами блокируют изменения, как это связано со строением и работой человеческого мозга, что такое вторичная выгода и главное - как понять, что именно не дает вам сдвинуться с мертвой точки. https://psyhelp24.org/kak-reshit-problemu/ https://psyhelp24.org/hochu-izmenit-svoyu-zhizn/

Уважение в отношениях: от функции к Личности

Уважение в отношениях - действительно ли такой важный компонент? Нередко говорят о понимании, внимании, заботе, чувствах - страсти, влечении, как телесном так и душевном, но об уважении говорят не так часто. Действительно ли это какой-то второстепенный момент? Или он сам собой вытекает из наличия чувств? Случается так, люди даже не знают о том, что они проявляют неуважение к партеру. Партнер это чувствует, обижается, но не может толком объяснить, что не так. Или, уважение декларируется, но порой поступки расходятся со словами. Так в чем же состоит реальное уважение к партнеру, для чего оно нужно и как оно проявляется? Об этом и рассуждает в своей статье психолог Дарья Гуляева. https://psyhelp24.org/uvazhenie-v-otnosheniyah/

Причины суицида у подростков

Суицид у подростков - явление, о котором большинство родителей предпочитают не думать. Нередко родители считают, что у них - самая обычная, "нормальная" семья, не хуже и не лучше чем у всех. И поэтому никаких причин для самоубийства их чада-подростка быть просто не может. Самоубийства - это вообще то, что "не должно случиться в обычной семье". Однако на деле большинство подростков, совершавших попытки суицида, выросли в тех самых "нормальных семьях". И задумываться об этом стоит каждому родителю. О возможных причинах суицида подростка и о том, что следует знать и помнить родителю, расскажет в своей статье психолог Элина Рахматуллина. https://psyhelp24.org/prichiny-suitsida-u-podrostkov/

Ресурсы личности (аудио-лекции)

Все мы нуждаемся в энергии, в каких-то способностях, качествах, в том, что помогло бы нам достигать желаемого и развиваться в нем. Нередко мы сравниваем себя с другими, и с сожалением констатируем: "он-то - более талантлив...", "у нее - такая внешность, конечно, она более удачлива!...", "мне бы такое здоровье!"... или "у него такая сильная воля - горы свернет, а я...." И нередко за подобными вздохами стоит сожаление: у меня нет таких качеств. Но так ли это на самом деле?
Все перечисленное - ресурсы нашей личности, которые не просто даны там в том или ином количестве от рождения, а ресурсы, которые мы можем развивать и расширять, извлекая из них максимум полезного. Предлагаем вашему вниманию цикл бесплатных лекций о ресурсах личности психолога Ольги Волковой, из которых вы и узнаете - что это за ресурсы, какие они бывают и как их грамотно развивать для достижения ваших целей.

https://psyhelp24.org/resursy-lichnosti/

Как избавиться от чувства вины?

Чувство вины - знакомое многим переживание. И казалось бы, оно привычно, "нормально", все испытывают это чувство и, кажется, оно неизбежно. Но так ли это на самом деле? Можно ли жить без чувства вины? И если можно, то почему оно тогда так настойчиво возникает у многих из нас? В статье психолога Ольги Андреевой вы сможете прочесть не только об этом, но и о том, какое более конструктивное чувство мы можем испытывать вместо вины, и что для этого нужно. https://psyhelp24.org/kak-izbavitsya-ot-chuvstva-viny/