Обида: как избавиться от обиды

Представляем Вашему вниманию новую статью психолога Алены Сивизиной: "Обида: как избавиться от обиды"

Многие из вас понимают, что обида - это неконструктивно. И многие знают, что носить ее в душе долго - совсем не полезно для здоровья. А многие даже знают, что можно изменить свое восприятие или поведение: пересмотреть ожидания и перестать обижаться, или принять важность своего негодования и отстоять свои границы. Но что делать с давней, застарелой обидой, всю бессмысленность которой вы уже давно понимаете, но как не можете с ней распрощаться? В этом и поможет вам статья Алены Сивизиной - заключительная в цикле статей ? ?б обиде. И посвящена она конкретным техникам - как простить обиду, как отпустить ее из души и тела: http://psyhelp24.org/kak-izbavitsya-ot-obidi/